提高持久力的方法很多，如改换性交体位、暂时分居、使用双层避孕套、阴茎头涂抹麻醉剂、口服镇静剂肌肉松弛剂、中断排尿法、冷水敷睾丸法等等，但最有效最经济最常用的是手淫法，这是近30年来发展起来的行为训练疗法，给早泄的治疗带来转机，大大提高了治愈率。其基本机制是提高刺激阈值（刺激阈值是指保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了性神经组织兴奋性的高低），消除刺激与反应间的联系。
（1）间歇式手淫法
间歇式手淫法，也叫“动――停”手淫法。三九健康网《如何治疗和克服早泄》的文章有详细介绍：“詹姆斯．色曼斯1956年提出一种治疗方法：由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引起射精。这种练习也可以由病人自已手淫来训练，自己体验刺激的强弱和方式，但效果显然不如女方进行操作。也可以在性交时进行类似训练，如降低阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等阴茎将要疲软时再抽动，于是阴茎再次变硬，如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。为了加强间歇法的效果，可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，并有推迟射精的效果，这也符合正常生理反应规律
挤捏法也叫挤捏技巧和耐受性训练，《如何治疗和克服早泄》的网络（三九健康网）文章介绍得很全面：“马斯特斯和约翰逊在1970年介绍了‘挤捏技巧’，又叫耐受性训练，即女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟，然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间，面向男方头部，这样用右手操作十分便当。这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若坚持锻炼15―30次，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。当女方刺激时，男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射精，一旦发生射精，也不要有任何不安、内疚，而应把注意力集中在高潮感受上。由女方承担抚摸刺激最有效，而如果由男方自己来做，效果显然差得多。挤捏力量应与勃起程度成正比，勃起越硬，所用压力越大。一般2周左右见效，继续3―6个月以巩固疗效。据作者报道失败率仅在3―5%左右。也有的医生主张，在病人合并性欲亢进时，可用手淫法治疗，临近射精时挤捏，直至能坚持10―12分钟不射精。手抚摸时可以涂抹润滑油，一方面保护龟头不受刺激，另一方面也能增加阴茎的润滑程度。”
（2）手淫训练法
这是内蒙古人民出版社出版的《马大夫谈性科学》一书用一节的篇幅介绍了手淫训练法，现重点摘要如下：
男子手淫方式多种多样，但最典型的是单手沿阴茎干前后捋动或摩擦，在训练射精控制能力时以此方式最理想。有些男子以阴茎在被褥或其他物体上摩擦进行手淫（其实并不直接用手），但这些方式不适用于该项训练。
（1）练习之一：停――动训练。以无润滑剂的干燥手进行手淫训练15分钟，要求是不射精。男方把注意力集中在阴茎或盆腔区域，体验和品味自己的唤起和性紧张。当性紧张达到控制期水平时，停止所有刺激：①注意体验唤起紧张的感觉；②深呼吸。当唤起紧张水平开始下降时恢复刺激
（2）练习之二：手淫加细微的调整。手淫15分钟，要求中途不射精，也不停止。当性唤起紧张达到控制期时，不是停止刺激而是改变刺激方式以便控制射精，这些变换手法或调整包括放慢节奏、变换最大刺激的部位（如仅对干刺激而不对龟头刺激），改变抚摩手法（如长距离捋动到短距离捋动）。加用按摩乳（重复这种练习）
（3）练习之三：伴侣刺激阴茎。原则上是在女方的参与下重复上述练习，直至最后进入性交阶段，略去。 延边人民出版社出版的卫小明著的《秘法强身》“妙手回春”一章以“提高耐力的要诀在于要出不出的状态”为题，也详细地介绍了结合手淫克服早泄的方法，现全文转录，以供参考：
通常，手淫是为排出滞积体内的精子。其中也有一些人并未积存，只是为了自己喜欢。不过，通常心中一定积存着欲望不足，为发泄才手淫。由于专心一致于排出，所以往往一气呵成，很快地射精。虽然喷出之后，有种释然的柔软感，但是就锻炼阴茎这层意义来看，这种手淫简直可以说是毫无意义。
然而习惯这种一贯式手淫之后，真正粉墨登场时，往往会变成早泄。他根本不管女性的反应如何，只是一味地活塞运动，寻求达到自己的目的。
不过话说回来，性爱这种事原本就要和女性共享的。早早地让自己满足，而不给对方满足感的话，根本不算是成熟人士的性爱。勃起的耐久，可说是评估男性一个标准呀！
那么，该如何做才能持续勃起呢？为达此目的，必须具备即使想射精也能忍得住的控制力。这种控制力，可由平时的锻炼培养得来。前面提到的，不赞同一贯式手淫的原因就在这里。
换句话说，即使累积到快暴满的手淫，也不要一下子就射精。感觉想射精时突然中断那个行动，稍作中场休息一下，然后开始，只要按这个方法手淫，自然就能控制射精了。这种‘中断射精’，当然需要意志力；不过，若能加上一些办法，效果将更好。比方说冲个冷水澡，或者是用湿毛巾包住阴茎，可令充血状态的阴茎保持平静。或者抽根烟，稍事散步一下，都能压抑高涨的情绪。此外，膀胱里积尿有时会刺激射精，所以最好在手淫之前小便。总而言之，手淫的目的并非单纯只为射精。当你想手淫时，不防将其当作训练耐力，要出不出的一种方式，以达到持久力的目的
科学出版社1989年出版的《科学博览》精华本A辑中的《手淫纵横探――性医学热门话题》一文，亦有类似的提示：“如果在手淫时能学会适当忍耐、尽量晚一点射精，还可以达到预防性交时早泄的效果，所以它对婚后性生活不会有影响。近年来，在性治疗中心，医生让病人采用有指导的手淫技术还可以充当治疗手段之一而起着相当重要的作用呢。
（3）先手淫后性交
博爱性健康网站《如何治疗早泄》的文章介绍了这种方法：“通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一觉然后性交，避免紧张；一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长；先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。” 在一次射精后（越过不应期之后不久）再度射精所需的刺激时间延长，已经被事实证实。这样作的目的是树立男方的自信心，克服不必要的心理障碍。具体做法建议如下：最好回避女方，计算自身的不应期时间，利用洗澡或去卫生间的机会悄悄手淫射精，然后再与女方性交；如果与女方已经有比较充分的交流，也可以在女方的协助下手淫射精，只当是一种特殊的爱抚行为，当然也很好。
（4）使用自慰工具
《如何治疗早泄》的网络（博爱性健康网站）文章推荐了这种方法，应该说也有较好的治疗效果：“随着技术的进步，高科技产品硅胶制造成的自慰器具，具有以下特点：酷似人体，舒服体贴，逼真地模拟性爱过程，保证健康的性享受；一次就充分达到性高潮，防止手淫过度频繁；柔软而富有弹性，不损伤器官；具有早泄和阳痿康复效果。器具疗法，平均一日一次或二日一次，一个月为一个疗程，一个疗程即可见效。（此方法适合单身贵族治疗早泄）”
【发贴长征】特殊日子照顾好妻子饮食
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。
月经后注意吃什么
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
月经期间最好吃什么
月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
【行经期间饮食特别提醒】
1 忌生冷食物，宜食温热。
中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。
月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。
2 忌食酸辣刺激食品。
月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3 要防止缺铁，荤素搭配。
铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。
月经来潮或月经前后，感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。痛经发生的原因。或因您饮生冷，或因外受寒潮，或因气血失调，气机不畅，血行受阻。因湿热蕴结，肝郁气滞所致者，常伴有食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白等表现。在发作时，宜治1标止痫，待疼痛减轻，以预防为主才能达到较好的治疗和美容效果。
◆ 姜枣红糖水
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
◆ 山楂桂枝红糖汤
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
◆ 韭汁红糖饮
功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
◆ 月季花茶
功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
◆ 姜汁薏苡仁粥
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
◆ 乌梅红糖饮
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
【教你如何进行肛交】
肛交在绝大部分女性的愿望列单上排名都比较落后，因为大多数女性仍把它看作是禁忌的体位，而且觉得使用这种体位做起来会很痛/会染上些恶心的东西/最糟糕的是她们会受到粗暴的对待。但这并不意味着没有人去尝试。
根据着名的美国金赛机构的调查，大约有43%的女性曾尝试过肛交，但只有不到30%的人觉得有愉悦感。肛交也是一种高风险行为（想想HIV吧），所以做的时候一定要使用强力的保险套来保护自己，而且一定要他慢慢来。肛门区域的组织都十分脆弱且没有弹性（不像阴道），因而很容易撕裂。
做法：
肛交对大多数女性来说都是很痛苦的，因为要放松肛门肌肉（要同时放松两片括约肌）是很困难的。
要克服这一点，最好的方法就是多涂些润滑剂，先将一只手指插入静止一分钟，然后向内推挤。这样有助于放松括约肌，阴茎进入时也就比较轻松了。
我还要建议你使用以下这些最佳体位：
1. 仰卧，在臀部下方垫一个枕头。你可以把手放在大腿下面把大腿向后抬起以加大身体弧度，使他更容易进入。
2. 或者坐在他身上，向下将阴茎压入。
3. 或者采用从后方进入的体位。
有利于：那些喜欢大胆行事的人。
技术男性与男性、男性与女性之间的肛交：被插入方必须掌握控制权。由于肛交以及前戏时都有可能传播性病，在你的性伴的阴茎和你的肛门部位亲密接触前就应戴上安全套-即使他并不会插入。
在你的性伴阴茎上的安全套外和你的肛门部位涂上大量的润滑剂。我建议你坐在你的性伴之上，这样你就可以保持控制。当他的阴茎头插进你的肛门，内外括约肌都会收缩，你会感到一阵剧痛。就此暂停！在30至60秒内，你的肌肉就会放松，然后你就可以安全地让他的阴茎继续插入。
上下活动几下，这时你的括约肌会足够放松，让你们可以换用任何喜欢的姿势了。
在你让性伴的阴茎插入的时候不要刺激你自己的阴茎，这会引发强烈的反射，使你的括约肌收缩得更加厉害。
女性之间的肛交：男女的肛管在生理和结构上并无差异，所以从技术上来说没什么大的区别。女同性恋者在用手或性玩具对肛门进行性刺激时，应戴上乳胶手套或安全套。如果不注意卫生，也容易传播性病。此外，使用大量润滑剂也是十分必要的。
补肾食疗方案
食疗已经不是一个陌生的话题，对于男性来说，一个好的食疗方案可以让你重振雄风，恢复健康美好的性生活。下面我们来介绍两个对于男性很有帮助的海鲜壮阳食疗方法。
1、海参粥
材料：海参适量，梗米或糯米100克。制法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。功用：补肾、益精、养血。
2、煎蚝饼
材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。制法：(1)豆粉加水拌成浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。(2)平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。功用：益阳补肾。
我自己的一些经验让老婆快速进入性高潮
第二步开始要插入了：用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚几下，让润滑液粘到阴茎上，你就可以慢慢插进去，不要急，插道底以后，抱着她在她耳边说一些情话，然后问她要不要抽动几下，她说要你就可以行动了，你的表现机会也来了，请记住别让自己太激动，要不然没下文了，一定要控制自己。
第三步注意姿势：把她的大腿用她自己的手向两边举起分开，你用跪的姿势，告诉你姿势很重要，要不然女人享受不到高潮，也别插的太深，浅插即可，一下一下，形成规律，别猛插，没意思，而女人也不会喜欢。
第四步也是最关键的：通过以上浅插，女人肯定不过瘾，你就用手摸阴蒂，边插变摸，记住用口水润滑手指去摸阴蒂，这里有两种技巧，而对每种女人的方法都不一样：
第一种就是轻轻的插进去，在插进去的过程时抚摸阴蒂，一定要摸，插进去很慢的，插到底之后，顶住，然后又摸阴蒂，再轻轻的慢慢的退出来反复此过程，此时女人已到最佳状态，你就可以继续抽送，轻重由你把握，时间控制的长一点，也是最难控制的时候，因为女人已到高潮阴道你会感到有收缩，如在感到有阴道收缩时，你就不停的继续插入，要插得深，时间长点一直到射精时，那女人这辈子是不会忘记你了。如你控制不了你就停一停再继续，反复几次。这是第一种。
第二呢，就是在速度上加快，边插边摸，不到女人高潮时不要深插，只有到女人高潮时你才可以有力深插，因为女人高潮没到时太深了会疼，还有就是太深了你会控制不住射精。
关键有以下几点：
1、将女人的大腿张得开一点，上身往上弓，到高潮时可以用手钩住你脖子，你可以用力深插。
2、摸阴蒂时手指一定要润滑，然后配合抽擦的速度轻摸，要轻摸。
3、要有足够的阴茎在阴道里停留的抽擦时间，从开始到结束估计要40分钟。你能坚持到吗?相对于轻微性冷淡的女性在性生活中的建立自信如果女性朋友对自己缺乏自信，相信下面的方法对你会有帮助。
4、学会热爱自己的身体，尤其是那些与众不同的特征
孕妇也可享受疯狂的性生活
怀孕期性交可采用的几个姿势女性在上的姿势怀孕三个月后，采用这个姿势会比较舒服。当腹部渐渐隆起，您可以双腿弯曲坐在先生的肚子上，这样对腹部和乳房才不会造成过大的压力。
这种姿势也比较能控制先生插入的深度和速度，以及做爱的节奏。这种姿势同样能带给双方亲密的感受。您和先生的双手都可以自由的爱抚对方，同时他也可以很容易的亲吻到您的乳房。另外，您也可以用乳房去抚触先生的胸膛，更进一步的刺激他。 跪姿和侧躺姿势虽然许多这类的姿势需要由后方进入阴道内，但在怀孕时对于平躺会感到不适的孕妇，或不想太激烈参与做爱的人而言，都是最适合的姿势。
跪姿可以让您的先生自由的活动，随意变换插入的深度。侧躺姿势不仅舒服，同时还能让双方有充分的机会亲吻和爱抚。至于“汤匙”姿势则是因双方蜷曲成汤匙状而得名，产后刚恢复性生活时，如果感到疼痛及不适者，特别是曾行会阴切开术的产妇，可以采用此法。
另外还有一个改良自这个姿势的方法，是由太太仰卧平躺，腹部上方完全不承受任何压力，但先生得以完全进入阴道内，先生可以手或阴茎继续刺激妻子的生殖器。
现场解读男人的N种鸡巴和女人的八种逼[绝妙 有图20P]
一齐喝干杯中酒,我们就出发了.逼博士住在离某某市不远的G城.在楼下我细看了一下招牌,是;G城男性养生健康中心.上了三楼,见装修地也一般,但因有了易总的故事垫着,总感觉出一股森森的神秘气氛.正在琢磨间,里屋传出一阵银铃般的笑声,笑声未落,一丰腴高挑的熟女风一样旋到了面前,抓住易总就抱,说:死鬼,多久不来看我了?我们一齐笑起来,倒是易总不好意思了,说:我带了几位大哥来听你讲课呢.熟女夸张地来见我们,满脸堆笑,挨个发了名片.我见名片上赫然写着:G城逼博士.
逼博士把我们带到了一间包房里.包房类似三流的卡拉OK房.易总对我说:曾总,你别看她这里装修一般,但真的是长见识的.我说:好,虚心求教.逼博士接过我的话,说:这个大哥说得对,你们在我这里听上一小时,一定会终身受用的.
洪总有点急,说:听易总说了一百遍了,怎么时间来.来了就别浪费时间了，开始吧.逼博士使人将灯光调亮,让我们几个排排坐在她的对面.江总不太配合,逼博士就说:大哥你得坐直了,不然我怎么给你相面?我们都不解,还相面吗?易总说:稍等会就知道了.说话间逼博士拿来了道具,就是一条白色的热面巾和一盒面纸,一支小电筒.逼博士环视我们一圈,说:各位大哥,你们可能是老板是官员,但到了我这里,希望你们忘掉你们的身份,忘掉羞涩,敞开自己,这样我们的交流才会有益.她指着洪总说:这位大哥最着急,可你是典型的毛里寻,你平时做爱,应该是自己不尽兴对方也不尽兴.我看到洪总满脸尴尬,估计是说中了，就岔开话头,说:你倒先说说毛里寻是怎么回事?逼博士说:说白了,就是天生鸡巴短,而且皮薄馅大,逼松了没感觉,逼紧了自己痛,总之是一辈子不如意.洪总显然被说懵了,我看他差点就要跪下了,激动地说:逼博士,你可要救我呀!逼博士不为所动,只点点头说:一会再讲逼.现在说说这位大哥吧.
江总大约是被洪总的举动吓着了,忙坐直身子,微笑地看着逼博士.逼博士看了江总一会,说:这个大哥啊……顺手将白色的小面巾几叠几叠,叠出一根阳具,说:大哥,你是这么个形状的,对不对?我们都看着江总,江总脸红了,不说话.逼博士继续说:大哥,你平时皮包头百分之七十,硬起来还有三十的皮打不开.硬的时候,向左翘,有点象快死的鱼,侧翻.你的龙具不算长.她指着我说:和这位大哥你没法比,连根带皮,差不多是12.8厘米.江总象被人脱光了裤子点评,浑身不自在,但还是笑着说:有道理,有道理.逼博士并不放过他,掐了掐他的大拇指,说:不怕大哥不高兴,大哥的龙具长相一般啊,前面小后面大,硬起来中间还隆出一块.女人碰到你,算倒霉了.就看你折腾,自己过不到瘾.
逼博士要说我的时候,易总和江总和起来,说:逼博士你可要小心点,这位大哥是做性文化博物馆的,知道的不比你少啊.逼博士说:大哥是上海的?我说:广东的.逼博士笑说:那就知道了,不说了.顺手拿起电筒,说:下面大家看逼吧.小姐们,进来了—-
鱼贯而入七八个小姐.看得出,小姐都是经过挑选的,服饰也精心搭配过.逼博士一抬手,说:向大哥问好.小姐们一鞠躬,齐声说:大哥辛苦了.逼博士指挥小姐们站好,开讲道:各位大哥听真了,中国自唐朝开始,将女人的逼分为六大类,后加两种动物型,一共为八种.这八种是:馒头逼,柳叶逼,鲍鱼逼,梅花逼,羊肠逼,蝴蝶逼,外加狗逼和猫逼.这八种逼又各有不同的类型，今天，我专门给你见识一下各种各样的馒头逼。
这几位小姐是我专门为你们挑出来的，她们每个人都长着一个漂亮的馒头逼。馒头逼在众多类型的逼群里面属于上品，其最突出的特点就是外阴部的阴阜高凸，阴唇肌肉肥厚丰满，弹性很好，只要年轻，里面都是很紧的，而且会保持很多年不会变松。真正的馒头逼是很罕见的，有人把阴唇稍微厚一点的逼称为馒头逼，这是很不准确的。事实上，真正意义上的馒头逼大致可分为三种类。
来,你站出来.一个小姐便站了出来,脱下了裙子，.逼博士用电筒照着,说:各位大哥请看,这就是馒头逼,包得很紧,除了这条缝,你看不到其它了.她这个是有毛馒头逼。
有毛馒头逼
这种馒头逼的主要特征是逼上有毛，但是很稀疏，淡淡的几根毛毛覆盖在高凸的阴阜上，透过阴毛可以清楚的看见阴阜上皮肤的颜色，阴阜上的脂肪垫肥厚饱满，高高的鼓起，两片大阴唇上没有阴毛，而且把小阴唇含在里面，不反唇，直观上饱满丰腻，漂亮光洁，性感诱惑，黑白分明。这个类型最典型的实例就是被称为亚洲第一美穴的A4Y女优杨海玲，她的逼和前面所说的主要特征基本相同，特别是她的逼缝，嫩红色的一条线，总是合的那么严，既使你用手把她的大阴唇扒开，里面的小阴唇也含的很深，而外阴的形状更是美妙无比，她的逼肉肥嫩得出奇，大腿动的时候逼肉都跟着颤动，真不愧是逼中极品。美中不足的是她的阴毛稍微多了一些，她的阴毛如果再少一些的话，就是一个典型标准的有毛馒头逼。
好的,看下一个,逼博士把另一位小姐的裤子脱了下来，用手抚摩着小姐的逼，对大家说：这个小姐的馒头逼也很漂亮，但是她把逼毛剃掉了，所以我们把这种逼叫做剃毛馒头逼。
剃毛馒头逼
这种馒头逼的主要特征是把阴部的毛全部剃光，把外阴的馒头形状完全的暴露出来。目前，剃毛很时尚，好多女性都把自己的阴毛剃光，但是，剃光阴毛后会发现，够得上馒头逼条件的实在是太少了。首先，要具备有毛馒头逼的所有特征，最重要的是，阴阜要鼓的高，上面的脂肪垫要厚，大阴唇要饱满肥腻，阴缝严实不反唇，这样的逼一但把阴毛剔光，一个鲜活漂亮，丰满鼓胀的馒头逼就会完全的展现在你的眼前。有一个叫做《无毛宣言》的视频，里面的女优都是无毛或是剃毛的，有几个称得上馒头逼的真还不错，一个个女孩把不同形状的剃毛馒头逼展示给你，会让你似梦非梦，想入非非的哦。
来，再来一个。逼博士把小姐里面最漂亮的那位拉到大家面前，解下她的短裙，小姐的下面穿的是粉红色的 T 裤，完全透明的那种，透过 T 裤可以清楚的看到这个小姐的馒头逼的形状，鼓的高高的，真的象是一个馒头夹在她的大腿中间。逼博士解下小姐的透明 T 裤，对大家说：这个小姐长了一个天然无毛的馒头逼，这是一个真正的白虎馒头逼。现在有好多有关白虎的视频和视图把许多人都给弄误会了，认为只要女人的阴部没有毛就是白虎，这就大错特错了。事实上，真正的白虎是先天就没有阴毛的，真正的先天无毛白虎本来就很少，而真正的天然白虎如果再拥有一个馒头逼，这样的女子恐怕在一千个里面也很难出现一个。这样的逼在唐朝都是宫廷御用的.
天然白虎馒头逼（很罕见的）
大家仔细看她这里，这是我见过的馒头逼里最漂亮，最性感，最完美的。首先，这个女子的皮肤特别的白嫩，皮下的毛细血管都依稀可见，从正面看，大腿根部的 Y 形肉腺把一个白胖胖圆鼓鼓肥嫩嫩肉嘟嘟的阴户拱托出来，好象是一个小幼女的阴户被放大了一样，小腹下面的阴阜部分高高的鼓起，上面包着厚厚的嫩肉，说她象是刚出笼的雪白的馒头一点都不过分，从正面看这个馒头，上三分之二是阴阜部分，白白嫩嫩的，有一种颤嘟嘟的感觉；从馒头的下三分之一部分开始，一条肉缝把馒头分为两半，形成两片肥美丰腻的大阴唇，肉缝合的很严实，与两侧的大阴唇一起形成一条漂亮的圆弧，伸进紧紧夹在一起的雪白大腿的深处。从侧面看，是一个与身体平行的角度，从小腹下面开始，一个高高隆起的肉包很夸张的浮现出来，在小腹下到大腿根部形成一个馒头一样凸起的弧形，然后消失在大腿中间。分开大腿从下向上的特写最为养眼，一条嫩红色的肉缝把一个雪白的馒头逼装点的格外美妙神秘，两块肥美得近乎透明的大阴唇紧紧的挤在鲜艳欲滴的肉缝的两侧，光洁饱满，肥腻丰美，大阴唇的肉色和大腿的肉色是一样的，没有一点色素的沉淀，也是那样的雪白细腻，肉光四溢，看了令人血脉喷张，欲涎欲滴……..
说到这里，逼博士又把前面的那两位小姐拉过来，三个馒头逼小姐站在一起，一个有毛的，一个剃毛的，一个天然无毛的白虎，每个小姐的两条大腿夹着一个圆鼓鼓涨仆仆的馒头逼站在大家目前，看得大家血脉喷张，下面的小弟弟蠢蠢欲动。逼博士接着对大家说：实际上馒头逼的最为突出的特点就是阴阜高凸，肉厚鼓涨，鼓鼓地包住耻骨，并拢双腿时就象一个白馒头上面有一条缝隙一样，很是干净漂亮，好的馒头逼光洁无毛（刮的也行），由于肉多肉厚，所以一般总是紧紧闭合，即使分开双腿也是紧闭一线，不会露出阴道口，直观上看起来白白胖胖，一条粉红肉缝紧闭，很有神秘感，同时，馒头逼一般的里面的肉也多，穴壁皱褶多，并且一层层的延深到阴道的深处，所以，当男人的阴茎插入时如同在一圈一圈的肉环里滑动，异常的刺激，因而体会到一种平时体验不到的绝顶快感。因此，年轻人如果遇到这样的馒头逼插入后抽动不了几下就会控制不住而狂泻不止，如果能控制自己延长时间，个中滋味当然是妙不可言。
接下来逼博士又顺便介绍了另外几种逼：柳叶.这柳叶是逼中绝品,一条毛下来,跟柳叶一般.接着.逼博士将小姐们一一脱光了介绍.说到羊肠,她对江总说:这个合适你.说到狗逼时,她告诉洪总,说:狗逼要从后面看,有罗纹的,一圈一圈,这才合适你.但这种小妹只有少数民族才有,在中原是寻不到的.除此之外，这八种逼在民间还有很多另外的叫法，比如：收口荷包（田螺
【发贴长征】为什么排卵期的女人爱扭屁股
对男性朋友来说，这些发现可以帮助他们更好地泡妞；对女性朋友来说，这些发现可以帮助她们提高网上约会的成功率；对科研人员来说，可以帮助他们开发新型排卵检测手段；对市场营销人员来说，可以帮助她们瞄准服装珠宝市场动向。这些发现揭示，节育药会影响到女性对男性的选择。
为什么­是什么原因导致排卵让女人行为发生如此细微而根本的变化­专家认为，排卵是一种女人先天而且精妙的生存策略，它能帮助女人吸引最中意的男人，同时能确保男人长期围着她们转。
排卵期的女性更易发生浪漫的爱情
排卵期间，有异性配偶的女性会显示出对肌肉男的强烈好感。Kristina Durante是明尼苏达州大学的一名社会心理学者，她说，和目前的异性闹得不愉快时，这种变化会更明显。女人在排卵期甚至能够欺骗她们当前的异性配偶，跟别的肌肉男拍拖。
捕获理想的男性，生育力旺盛的女性在这方面更擅长。过去已经有研究发现，男性更喜欢那些生育力旺盛女性的体味。去年心理科学期刊登出一项试验，该试验将若干男性分为两组，一组是闻排卵期女性T恤的男性，另一组是闻没有排卵的女性T恤的男性，结果发现，前者男性体内的睾丸激素含量要比后者高。睾丸激素水平高，则发生浪漫求爱的可能性更大。
2007年刊登在进化和人类行为期刊上的一项研究发现，夜店的舞女在生育力旺盛时期，得到的小费更多。
排卵期的变化：声调更高 更爱扭屁股
除了以上所说的形貌和味道方面的变化，Bryant和同事们还检测到了另外一个细微的变化：接近排卵期，女性声音会变尖。她发现排卵前和排卵期间，音调达到最高。目前，他正在试图摸索出音调变高是否更能吸引男性。
研究人员还发现了更撩人的现象：排卵期的女性，行走时虽然上身保持防御姿态，但臀部扭动更大。生育力强的女性穿的衣服更少，也更喜欢出入社交场合。
Durante和他的同事们在消费者研究期刊上发表一项研究成果称，女人繁殖力旺盛期间，她们会穿戴更加性感的衣服鞋子和首饰。他们还发现，女性穿戴时尚，并非一定是去吸引男人，也可能是要把其他女人比下去。
享受排卵期：想找到伴侣 你必须停药
了解了排卵期对女人的影响，无论是约会还是购物，都便于女性作出正确的选择。节育药会影响到周围人对你“雌”力的反应，无论是配偶的，还是其他人的。“要想找到伴侣，你就必须停药。”，Durante说，“虽然这给许多女性带来不安，但这就是科学。”
怎么知道自己排卵了呢­
1、基础体温检测法
将体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，次日睡醒后，尚未起床活动时，放在舌下测量3分钟，并记录在基础体温表上。
早晨测体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记测量前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧等会影响体温的状况，亦应特别记录。
女性的基础体温与生理周期一样是有规律。
正常排卵女性的基础体温以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周；从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3℃-0.5℃，高温期也约持续两周。
这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。
2、阴道分泌物的变化
阴道分泌物的主要成分是宫颈黏液，受着卵巢分泌的激素的控制，在月经周期的前半期，即排卵期前，量由少渐渐增加，且越来越稀薄，透亮。到达排卵期，雌激素分泌达到高峰，宫颈黏液量也最多，韧性也最大，外观似蛋清样滑腻。
排卵期这种宫颈黏液大量分泌可持续约2-3天，排卵后，孕激素分泌阻止宫颈黏液大量分泌，阴道分泌物减少，约10天后月经来潮。
小弟弟保养法
9种口交姿势图文详解
（1）68式
69势演变的一种，就是68势。如图，男性躺着，头向上。女性也是向上躺着男性的上面，但是头朝相反的方向。这种姿势对于舔阴或者舔肛门是最佳选择。不过最好在男性的脖子下面垫一个枕头，以免脖子紧张过度。另外，这个姿势还有一个优势，男性可以充分发挥手的作用，可以给女性带来意想不到的惊喜。
（2）经典69式（躺式）
正如上图所示，相信也是绝大数人最熟悉的一种姿势。这种姿势被认为最有效的口交姿势，也是性爱中最经常使用的姿势。这种姿势，可以让双方都可以刺激对方，两人都是付出者，同时也是享受着。而且这种姿势，双方可以互换上下。在交换的过程中，也别忘记享受经典带来的快感哦。
（3）直立69式
有一定难度的体位！欣赏大过于实践。如果没有足够的实力，请不要轻易尝试这种体位。如果好奇的话，一定要保证男性力量足够，而且女性足够苗条！在这体位中，对双方的默契也有一定的要求，男性在直立时还要时刻注意女性的头和脖子。
（4） 60式
对于那些喜欢寻求刺激，向往新奇的女性而言，这种口交姿势可是说最好的选择。如图，男性躺着，头悬在床的边缘（也可以是沙发，寻欢椅等等），女性跨骑在他的脸上。女性可以通过弯曲膝盖，控制刺激的力度，速度。在这种姿势中，女性要注意不要给男性的脖子造成太大的压力。
（5）69坐式
如果男性想要寻找一生都可以享用的姿势，那么这种姿势就是不二选择了。如图，这种姿势结合人生中的两大乐趣：享受口交和坐着。男性只要静静的坐着，可以眯着眼睛，舒服的享受着爱人的“伺候”。这种姿势同样可以在车中进行，当然一定要保证在没有人的地方。这个姿势对于女性来说可能有一个不太好的地方：没有人愿意自己的头被夹在大腿之间，而且头发散乱。因此，男性要记得帮你的爱人理顺头发，以免她把自己的头发“吃进去”。
（6）直立吮吸式
如图，这个体位对于男性来时也是比较理想的姿势。任何时间，不同的地点都可以进行。男性直立，也可以背靠墙壁，女性跪在他的面前。这种姿势中，男性享受着身体和心理方面的双重享受。
（7）女性骑马式
如图，在这种姿势，女性就像西部牛仔女孩，可以充分享受到野外风情以及极大的满足感。女性很享受这种姿势，她们通过调整高度来体会不同的感觉。她们可以提高身体，减少压力，降低体位，增加压力，通过左右移动来转换焦点，实现最大限度的快感。同时，男性的双手还可以游走四方，让女性欲仙欲死。
（8）埋头苦干式
如图所示，女性躺着，男性将自己的头埋在女性的两腿之间。女性将自己的双腿放在男性的肩膀上。在这种姿势中，男性还可以进一步的巧用双手，可以抚摸女性身体，也可以不断刺激女性阴蒂。相信女性对于如此双重刺激，一定是享受不尽。
如图所示，这种姿势对于绝大数男性来说是非常刺激的。男性跪在床边，女性躺在床上，头伸到男性的下面，口含他的“宝贝”。对于女性来说有些挑战，因为在这种姿势中，女性的呼吸可能会受到一定的影响。因此，女性要不断的停下来，呼吸，继续。只有这样才可以继续。同时，男性的双手也不要闲着，勇敢的探索，寻求最大的快感。
事实上，在口交姿势里，花样百出，只有想不到，没有做不到。只要用于探索，敢于尝试，美妙的感觉就是那么简单。比如，简单的“舔”也是暗藏玄机，如果掌握分寸，一定可以让自己的爱High到极点。就是一个69势，也可以演变出不同的体位，让对方含着你的阳具，游走在禁区边缘，也可以让她体会到更多有效刺激阴蒂的手段，让彼此体，不同的风情，燃烧激情。