事实：阴茎的大小与你多高、肌肉多发达、体重多少或你的形体如何毫无关系。又矮又瘦的男子既可可能阴茎大，又可能阴茎小。高大魁梧的足球运动员既可可能阴茎大，又可能阴茎小。
传说：拇指大的男子，阴茎大。这传说又有许多不同说法：即鼻子大、耳朵大、脚大…..或无论什么大的男子，其阴茎大
事实：阴茎大小与身材其他部位的大小毫无关系。任何人只看拇指、鼻子、脚、耳朵或其他部位的大小，都判断不了阴茎的大小。
传说：某一民族或种族的男子阴茎比较大
事实：：没有任何科学的证据表明，哪个民族或种族的男子比其他民族或种族的男子阴茎大。
传说：阴茎松软时短的，在勃起时也短
事实：阴茎松软时的大小与勃起时的大小其实并无多大关系。大部分成年男子的阴茎在松软时大约8-11厘米。在松软时短的，在勃起时可能增大的多些，而松软时大的，在勃起时可能增大的少些。无论在松软时是大是小，在勃起时都至少增加5厘米。
传说：阴茎大的男子比阴茎小的男子勇敢，更具"男子汉气"
事实：阴茎大小与勇敢、强壮、具有阳刚之气或有否男子气无关
性爱交欢也要讲究门当户对
眼下，在日趋增多的婚姻危机和家庭解体事件中，“感情不和”、“性格不合”、“缺少共同语言”、“价值观相异”、“性生活失谐”等等，经常成为当事者挂在嘴边的问题。然而，这些问题更多地的是体现在性生活“门不当户不对”所带来的不和谐冲突上。试想一下，夫妻性生活没有“对上号”，或称“不和谐”，那来的共同语言，感情肯定无法融洽。过去许多女性嫁鸡随鸡嫁狗随狗，想离婚又碍于社会观念和舆论、子女问题，再加上手续繁复，不得不选择默默忍受了此余生。现在社会的进步了，妇女的解放了，人性更趋向和谐。如果发现不合，就会及时调整，趁着年轻，另择佳偶，这也体现了性的“门当户对”是解决婚姻质量和问题的关键所在。
但是现代婚姻中，人们首先考虑的是双方的知识水平和受到教育的程度应该大致平等，考虑家庭条件、工作环境、财富程度等因素比较多，只要两情相悦、条件相当就确定结婚成家，往往忽视了性生活的“门当户对”。挑选配偶时，一般问的总是想找什么条件的?要求什么学历?收入多少?身高怎样?胖瘦如何?极少有人考虑对方的性健康状况、性欲度及性能力大小等问题，而这些正是影响许多夫妻婚后生活质量的重要原因。当然，在我国婚前极为忌讳在异性面前谈论性的问题，人们也不可能问出这样的问题。但事实上，相互之间性欲是否“门当户对”，是一生能否幸福的一个非常重要的因素。
从心理上分析，一个人的性心理强弱程度也是性欲强度的体现。从小接受新文化和新思想较多，乐意和善于在性生活中发现乐趣及浪漫色彩的男女，与配偶协调性生活能力较强，性心理十分丰富。生活在愚昧、封闭环境中的人，则常常发生性心理的偏见和障碍。如果你和伴侣之间的性观念不合拍，就会互相指责为“粗鲁”、“淫荡”、“木讷”，这肯定会伤害对方的感情。
从生理上分析，每个人的性欲强度是不相同的。一个性欲旺盛的人选择一个性欲低下的人，婚后性生活是很难融洽的。选择结婚对象的时候，既要注意的是双方学识、人品、性情、相貌甚至家境是否相配，更不能忽略性匹配度，是否“门当户对”。如果两个人性欲要求都高，相互能满足，生活也就安稳了。两人都低了，相互没有过高的性要求，也会过得很安然。性，决定着婚姻的质量，缺乏了性爱，婚姻就像是一条干涸的河流，失去了生命力。和谐的性爱需要双方默契的配合，包括对彼此的身体的了解，男女性心理的差异，性的偏好等等很多细节性的内容。
解决这种“门当户对”的唯一方法是双方“抹开”面子，真实地告诉对方自己的情况。美国性学家金赛经过大量调查发现(以首次月经、遗精为准)开始得越早，人的终生性能力就越强，表现为性生活频度高，连续性生活多。这一发现适合85%的人。男性性能力在18～25岁之间最强，以后不可逆转地逐步下降，大约每10年下降一半。女性性能力在35-45岁之间最强，之后开始下降，但下降速度缓慢于同龄男性。人的年龄越大，性能力越低，一般双方年龄相差不宜大于15岁。文化水平较低的男性，往往重视性生活频率而忽视性感受的交流，一个性态度积极、对心理的浪漫感受要求很高的女性若和他结婚，就会觉得他太“粗鲁”，“没人情味”，男方也会觉得她太“淫荡”，“杂事多”。反之，性保守的女性若和性态度积极的男性结婚，她会觉得男方在“摧残”自己，男方会觉得女方是个木偶，性生活乏味无聊。特别热情、活力四射、人际交往能力强的人，性欲一般比较强，如果你是很浪漫的人，讲究情调的人，比较适合找这样的人为伴。而慢性子、活动性低、性格沉静的人，就应该找个性格安静、性欲要求也低的人。还有一种情况，有些人性欲的刻板性太强，先做什么后做什么，都按规矩一步一步地来，生活和工作都会表现得很刻板。如果你也是一个有规律有计划的人，那就很合适。而如果你是一个有浪漫情愫、喜欢生活中时常变换花样的人，就不合适找一个生活习惯刻板的人。
所以，希望大家选好门，看好户，使婚姻中的性生活“门当户对”，夫妻感情和谐、美满幸福。
性经验不足者如何做爱？
你要保持一个正确的心态，采取一些特别的措施，让第一次性爱尽可能地性福。
本技巧适用人群：20岁以下的少女，可能是处女，也可能不是处女，总之做爱经验也很少。
本技巧可达到的效果：如果说与成熟少妇做爱是一种实实在在的生理激情的话，那么与经验不多的妙龄少女做爱就是一种似梦迷离的、让人沉醉的梦境。
正确心态：
由于少女没有或很少做爱经验，所以在于少女做爱时，你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。少女由于害羞或缺乏经验的缘故，开始做爱时可能会比较紧张。
这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，消除她的紧张感。也是由于害羞的缘故，少女不像成熟少妇那样放的开，能很快进入状态。
因此，你应当做足前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样才能使少女更好地进入沉醉状态，以有利于做爱。
正确做法：
有些妙龄少女由于做爱次数少的缘故，阴道会比较紧，做爱时要承受的痛楚挺厉害。
她们会痛的大叫，所以她们通常也会死死抓住男人的背部、手部，以缓解痛楚。这时男人人也应承担少女的一点痛苦，不要挣脱，让女朋友紧抓你的身体，就算自己血迹斑斑。
当男人将阴茎插入阴道后，少女可能会很疼痛，这时男人不要因为心软而抽出阴茎然后再插入，而应当一直往里插，直至成功。
因为出出入入只会造成你女朋友的更加痛苦，另外女人在你把阴茎拔出后，可能因为太怕痛而拒绝你再次插入，那时你可真是会后悔了。
妙龄少女在做爱时，可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况，和男人的配合会不是很好，这时男人坚持的时间一定要较长，这样可以应付很多意想之外的情况，防止手忙脚乱，以使做爱过程完美。
如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话，最好在这次做爱之前，先射一次精，这样你再与你的少女朋友做爱时，你就会坚持的时间更长，阴茎更坚挺，做爱时也会更顺利。
另外，少女在做爱时如果由于没经验、怕羞等原因不能很好配合男人的话，如果这时男人还采用男上女下的方式，做起来会很麻烦，甚至会连阴道口都找不到手忙脚乱，尤其在男人也是性经验不足的情况下。
所以这时最好用双方都比较舒服，而又能比较快速地进行做爱的方式。
比如采用你女朋友座在平整宽大的桌面边缘，叉开两腿，而你则站着面对她，这样的话，女朋友的阴部正好对着你的阴茎，你可以很清楚地看见女人的阴部，能很快找到阴道，插入后，又能方便地用手扶着插入的阴茎，使阴茎的插入能更好地进行。
由于少女的做爱经历少，所以在做爱时，要不时提醒她如何摆好姿势，不要只顾自己闷头猛做。
在做爱的具体方式上，最好开始只采用常用的做爱方式，不要一开始就采用一些比较少见的、另类的做爱方式，这样可能会使少女感到害怕或反感。
等到俩人之间的做爱次数多了，再慢慢采用一些其他刺激而少见的做爱方法，这样少女会比较适应。
在做爱时，动作不要太猛，要动作柔和。因为少女不像少妇那样注重生理的感官刺激，更多时候是注重那种被爱的感觉，精神上的要求要多一点。温柔的动作会使她感到满足，太急太大的动作会使她感到不适应甚至痛苦。
另外，与少女做爱，做爱的地点环境要尽量舒适，这样能更好地消除少女的紧张心理，使少女在做爱时能更加放的开。
避孕几个误区，你知道吗？
避孕的5个误区，你陷入了吗？
误区一：侥幸心理，觉得偶然一次性生活不会导致怀孕
据不完全统计，在人流的女性当中，最常见的原因就是存在侥幸心理，认为怀孕不是那么轻易，偶然一次性生活怀孕的几率很低。这是一种非常错误的观点，每一次性生活都有怀孕的风险，切忌具有侥幸心理。
误区二：计算安全期即可避孕
一些女性月经周期较准，认为通过计算安全期即可达到避孕的作用。大多数妇女的月经周期的时间为24-32天，排卵发生在第12-18天。排卵后24小时假如卵子未能受精，卵细胞会自行死亡。精子在排出后，一般来说在三天以内能使卵子受精，但也有报道说性生活一星期后精子仍保留受精能力。所谓的“安全期”;时间非常短，对于月经周期为28天的女性而言，这段“安全”;的时间仅为1周左右。而且由于气候、饮食、情绪、环境等的变化，排卵时间也会发生波动，甚至发生额外排卵，因此安全期避孕的方法一点都不可靠。
误区三：新婚夫妇没有好的避孕方法
对于刚刚开始夫妻生活的夫妇而言，由于缺乏避孕方面的信息，加之由于紧张而导致避孕措施使用不当，因此突如其来的“蜜月宝宝”;使很多新婚夫妇措手不及。因为紧张、避孕套使用不熟练，很多夫妇不愿意使用这种“屏障”;，避孕套不是新婚之夜的首选。现代口服避孕药不影响性生活过程、可避免蜜月期间令人不快的月经来潮，因此是新婚夫妇更好的选择。
误区四：已生过小孩的女性只有上环
很多已生育过的女性认为只有上环一种避孕方法，妇女如患有子宫肌瘤、月经周期不规则、痛经等疾病则往往不适合放环。有没有其他可供选择的方法？其实可供选择的方法较多，包括上环、口服避孕药（包括长效和短效）、避孕套、避孕针、皮下埋植、绝育等，国外还有更新奇的阴道避孕环。对于那些月经周期不规则、子宫肌瘤和痛经的妇女，现代口服避孕药是更好的选择，不仅可以可靠避孕，还可调整月经周期、缓解痛经。
误区五：口服避孕药可能会影响以后的生育
这种观念是不对的。无任何临床资料表明长期服用口服避孕药后，妇女的生育力会受到抑制。专家们认为，口服避孕药对生殖力没有丝毫不利影响，甚至可以认为，口服避孕药对妇女的生殖产生有利影响，因为口服避孕药可以减少盆腔炎、子宫内膜癌和卵巢癌等疾病发生的机会，而这些疾病可以降低妇女的生殖力或使妇女的生殖力彻底丧失。口服避孕药是一种可逆性的避孕措施，停药后，妇女的生育力即可恢复。生育力的恢复与口服避孕药服用的时间无关。
教你选对最佳做爱时间 让性爱更健康
错，从古代的时候起，中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。中国古人的观点我们大都了解，什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”都不适宜做爱等等。
晨起早尝鲜
这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有做爱之后的温存和私语。
弊病：但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病：他会心情烦躁，不想吃早饭;欲望滞留在他身体里，一整天他只想着这件事。如果你不是清晨做爱的爱好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。
午间闪电战
这个时间做爱，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。
弊病：当你淋浴出来，期望情人拥抱你的时候，却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你，旁边是乱扔的皮鞋和袜子，一时你感觉两个人的目的过于直接，未免有些扫兴。另外一个弊病，就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌，因为你实在太饿了。
午睡小甜蜜
这个时间做爱对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡，即使是深夜，他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候，做完爱马上昏昏睡去，没有人会指责他。
弊病：很多人只有在周末才能午睡，而且是外面太热或者外面下雨的时候。知了的叫声催人入眠，哗哗的雨声就像摇篮曲，肚子里满满的，脑子里也昏沉沉，此时做爱纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。没有激烈的动作也没有迫切的欲望，午睡时间的做爱总有些了无生气，而且不容易达到高潮。总之，倦意太浓、胃里太撑的时候，最好不要做爱，否则午睡醒来的时候会头疼的。
黄昏半支烟
这个时间段的情人们如狼似虎，能从对方身上嗅出纯动物的味道。黄昏时的性行为最为大胆、充满想像力，黄昏时的现代人一天饱受工作的折磨，在体力上并非最佳，但性饥渴却达到一天的高峰点。而且此时的人们最希望尝试做些冲破常规的举动。
对女人来说也是一样，结束了一天的工作，还有一个悠长轻松的晚间时光在等待我们，此时的心情非常放松。
弊病：此时做爱的地点选择有一定难度，旅馆、停车场、楼梯间都不适合，人来人往。 如果其中一人的单身公寓离得不远，是最佳选择。
晚餐饕餮宴
这本该是晚餐的时间，如果是饱腹做爱，事毕之后会带来身体的极度疲惫，加上已经昏暗的天色，会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时做爱，最好先不要急着吃晚餐，事后一起走到外面散步，找一家可口的餐馆美餐一顿。
弊病：入睡前你就没有做爱的心情了，你将错过做爱的最佳时段。如何做爱才会有益健康?
深夜最艳情
不管现代男女多么标新立异，勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认，最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我们可以尽情把自己交给感官，然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。
弊病：几乎没有
实际上，尽管两个人的性时钟有不少差异，可现实生活中我们往往会更迁就有欲望的一方，不管在哪个时段，做爱都可以完成。但了解对方的喜好，说出自己的感受，能够.帮助我们使性爱更加和谐。
其实，现代对于人们来说，做爱不但是两个人在一起的时候才能做的事情了，随着成人性用品的出现，
很多时候，你只要选对一个做爱的时间，带上你的“玩具”，来到个你认为最舒适的地方，或坐着，或躺着，尽情享受性用品给自己带来的另一种美妙滋味，而且因为网络的出现你还不必担心有谁会知道你的秘密，只要轻轻敲下键盘，你就可以把你要的东西收入囊中。
其实性，无时无刻就在我们身边，你想要好好的享用它，那你不妨选个最适合自己的做爱时间，让彼此保持对身体的渴望，从而释放自己的激情。
5个问题看你是不是性爱高手
你每周性生活的频率是多少？
每星期进行2-3次中等强度的性生活可以改善性爱时的呼吸节奏。如果一周内性生活累计超过5个小时，就可以视为过度。过度性生活会导致睾丸激素水平下降1/3，同时人也会感到非常疲劳。
你会营造怎样的性爱环境？
据研究，性爱时观看激情电影的女性会在2小时内持续释放一种提高舒服感的雌性激素。纽约州立大学的研究发现，如果性爱时听新鲜的音乐，会分散注意力，从而影响性爱质量。所以性爱时最好避免听太刺激的音乐，可以选择听一些彼此非常熟悉的、节奏欢快些的小调。
你的性爱前戏是什么？
《自然神经科学》杂志有一篇报道称，女性敏感神经大量分布于胳膊和大腿内侧，性爱前几分钟，应爱抚她的胳膊。同时不要忘了利用你的唾液。莱恩大学的生化学家们发现，男性唾液中的睾丸激素水平比女性唾液中的高4倍。因此，男人的唾液就是女人最自然的“催情剂”。
插入后你能持续多久？
《性医学》杂志报道说，插入时间少于3分钟，女性伴侣获得性高潮的几率会减少80%。插入超过13分钟，双方会产生不适感。研究人员总结道：最理想的插入时间为3~13分钟。
性交后你会做些什么？
在第二轮性爱开始之前，你可以给她做按摩。研究表明，性爱后的按摩可以维持对方的激素分泌，让对方在第二轮或者第三轮性爱中更容易获得高潮。但不要与她讨论是否达到高潮，这会破坏意境。
阴道综合高潮做爱技巧
女性高潮心理上有非常大的因素，所以必须先让女性心里没有负担，所以要调情与爱抚。
首先正常位插入（男上女下）约1分半锺後换位（这种姿势可以高速引导女性心理走向性交，类似提速快的马达，但是男性获得生理电槽增长非常快，而且比较耗费体力）－－换半蹲位（男上女下，男性半蹲在床上）：这种姿势男性生物电槽会开始剧烈减少，以免早泻，同时，半蹲状态可以恢复一些体力，但是这种姿势会降低女性生物电槽，所以只能持续1分左右，马上换位－－後背式：这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入阴茎，获得快感比较强烈，而且男性容易找到发力点，以女性臀部为支点，开始前後运动。
由於前面姿势半蹲位使男性补充了体力，降低了生物电槽，所以再第3个姿势。後背位使用时候，有了充足的体力，有了发力点，阴茎以80%长度进入。坚持这种姿势2分半-4分钟，女性生物电可能由於快速的猛烈撞击，获得阴道内高潮。2分半-4分钟後，男性有效体力基本用完，需要马上补充，生物电积累大概再 40%左右。－－换女性坐立位，男性躺下，女性面对面坐与上面。男性的体力槽开始恢复==生物电槽开始增长，而且是高速增长。
由於女性坐立，所以男性阴茎会100%进入女性身体，同时，齿骨开始撞击女性阴蒂。大约30秒後，女性生物电涨到78%左右，开始阴蒂高潮，同时分泌比较多的润滑液体。
男性会明显感到龟头有热流冲击，生物电槽会增长到80-90% 如果不能够加以控制，很容易由於龟头敏感，达到100%完成射精（女性没有到100%）这个时候，就需要使用精神转移法了！去思考一些其他东西，不要去想你在性交，让生物电增长降低，或者减缓。
但是这个精神转移一定要控制使用，否则想的过远了（比如上海自来水如何运作）会造成生物电降到0% 变成阳痿，不能再性交……即使马上再勃起，女性生物电也会因为阴茎硬度降低，降低。也就是说……前面的可能白做了！
合理转移後 将女性抱在怀里男性团坐在床上女性坐於男性团起来的小腿上。这个时候，如果前面没有失误中间没有间断与阳痿。女性生物电积累会继续增加，由於这种姿势，男性阴茎会以120%插入（最後的20%平时是隐藏与阴囊里，2个丸（睾丸与附睾）之间。
这个姿势让阴茎最大限度的插进阴道之後，男性刚才平躺时候所恢复的体力，用纯手臂力量，抱住女性上下运动。女性生物电槽会开始达到100% 由尿道分泌出组织液完成高潮。（由於这种姿势，2人之间生殖器结合非常紧密，女性分泌物无法排出，会大部分留在阴道内，可能会倒流去尿道）。少部分液体会被男性阴茎由龟头吸入尿道（生殖器交织的空间目前几乎真空状态女性分泌物一部分倒流，一部分停留。还有一部分就被气压冲到男性尿道了男性也因为吸入其他液体，生物电降低精液被稀释！）这个时候，女性想小便了，因为分泌物希望排泄出来（由尿道开始，所以有小便
男性睡前的“三宜三忌”
严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。
严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程――甚至有可能象条件反射那样――来得更自然，进行得更为深刻。
另外，睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步，尽量减少主观上的刺激。性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。
晚饭不要过晚，也不应吃得过饱。应该吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的杂粮，保持大便通畅。调料不宜用得过重。晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料，也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会刺激大脑，使大脑不易进入抑制状态。
而饮服过多流汁会导致小便次数增加，不利于再次入睡。众所周知，睡前刷牙，洗脸是必要的。但还要养成用温水洗脚的习惯，这能促进下肢血液循环，有利于很快入眠。有条件时，可以用温水擦身或热水洗浴。睡前要脱去外衣，内衣要适时换洗，有条件的话，可以穿用宽松的外衣，被褥要保持干净，要经常晾晒，以保持干燥和杀灭细菌。
男子睡前“三宜三忌”
一个男人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使男人头昏脑胀、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。要想晚间获得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。
三宜是：
一、睡前散步。
二、睡前足浴，“睡前烫脚，胜服安眠药”。睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。
三、睡前刷牙。
“三忌”是：
一忌饱食，晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担。
二忌娱乐过度。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。
三忌饮浓茶与咖啡。以免因尿频与精神兴奋影响睡眠。此外，要注意夜间环境舒适，卧室整洁，空气流通，以有益于健康
给做爱方式来点新鲜的
■舌头
是的，灵活的舌头能给予你和他非同寻常的体验。
尝试者：
“非常有效，这总能让我很快地进入状态。”“开始的时候，我觉得有点可笑，不过，我没想到她的状态能因此而那样的好。”“当她取悦自己的时候，我觉得她非常性感，而且让我觉得备受诱惑。”
建议：舌头似乎有着双重的乐趣：当你和伴侣在一起的时候，它能激发你的力比多，而当你独自一人时，你也能以此自慰。
■爱之奴隶
印有美洲豹花纹的眼罩和手脚烤链都能让你成为爱的奴隶。
尝试者：
“开始的时候，有点滑稽，我忍不住大笑起来。可是，渐渐的，气氛就变得激情起来了。我不能使用自己的手，而且我为身体上的激情所控制，这是一种非常独特的体验，很棒。”
“当她说，躺下来，由我来控制的时候，她非常性感，而且，不知道将要发生什么，让我非常兴奋。”
“手铐让我们觉得在性幻想上更加自由，而且，在用了手铐时，我们都变得更加放荡和热情了。”
建议：在进行性爱时，能充分开发想象力非常棒。在奴役和被奴役间，想象力飞扬狂野起来，达到非常好的体验。
■冰块
如果看过了电影《爱你九周半》，你就不会对此陌生了。冰块也能成为性爱中的游戏物。
尝试者：
“这的确是个新奇因素。我喜欢他把它放在我的乳头和腹部上。不过，在冬天太冷了，只实用于夏天和南部。”
“有个小麻烦，如果用的太多了，整个床都湿透了。后来，我们在身下垫了厚厚的毛巾，稍好一点。”
“看着她皮肤对寒冷刺激的反应，非常性感。”
建议：现在可是冬季了，也许你得等到夏天再使用这一招了。
■按摩油
是的，其实也就是些有着草本精华和花香的天然精油。
尝试者：
“按摩和精油一结合，就让我性致勃发，每当他用精油给我做背部按摩时，我们都不由自主地疯狂做爱。”
“每次，我们都能发现彼此身体上的新领域，新奇而有趣。而且，精油的香味对冲淡性事中的气味也非常有效。”
建议：在床头上放一瓶按摩油是个好注意。没准，你一看见它，就有了性致呢。而且，如果你羞于去性玩具商店采购的话，它还是很好的替代品。你到任何店铺买按摩油，谁都会以为是为滋润而用的，你不会为此而害臊。
尝试者：
“这的确是个新奇因素。我喜欢他把它放在我的乳头和腹部上。不过，在冬天太冷了，只实用于夏天和南部。”
“有个小麻烦，如果用的太多了，整个床都湿透了。后来，我们在身下垫了厚厚的毛巾，稍好一点。”
“看着她皮肤对寒冷刺激的反应，非常性感。”
建议：现在可是冬季了，也许你得等到夏天再使用这一招了。
■按摩油
是的，其实也就是些有着草本精华和花香的天然精油。
尝试者：
“按摩和精油一结合，就让我性致勃发，每当他用精油给我做背部按摩时，我们都不由自主地疯狂做爱。”
“每次，我们都能发现彼此身体上的新领域，新奇而有趣。而且，精油的香味对冲淡性事中的气味也非常有效。”
建议：在床头上放一瓶按摩油是个好注意。没准，你一看见它，就有了性致呢。而且，如果你羞于去性玩具商店采购的话，它还是很好的替代品。你到任何店铺买按摩油，谁都会以为是为滋润而用的，你不会为此而害臊。
简单7招，令男人得到一流勃起
坚决戒烟。
美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文？葛德斯坦表示，还有一项研究发现，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。
接受输精管结扎术。
如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，最终成为“性情”杀手。
远离情人。
一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着勃起功能障碍。事实上，很多性医学科的医生常告诫病人，“地下恋情”会诱发负罪感，这也会导致焦虑，进而引发ED。
性爱别太猛烈。
超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中，“女上男下”、性爱太猛烈，都是威胁阴茎的因素。
每天适量步行或慢跑。
在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
多打哈欠。
打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。
充足睡眠。
进入沉睡状态后，阴茎有3―5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性交时勃起更有力。