性吧

1.女上男下

　　男性躺下双腿伸直，女方则跨坐在男方身上，面向男方，手掌着地以做支撑。 当女方扭启程体时，男方可以抓紧女方的除夜腿或臀部。

　　长处：女性可以完全节制插入的快慢和角度，把握飞腾的光降，如要达到激烈的 G点飞腾，请尽可能把身体移至后面，并以双手支撑身体重量
2.侧卧式

　　此姿势可让男女两边都很省力，女性只要侧躺即可，男方则可由女方后方直接进入女性体内，并且还能用双手爱抚女方身体，彼此更能享受性爱的乐趣。

　　长处：由於女方两边除夜腿紧靠着，可让男方带给她更刺激、

3.前坐式

　　男性坐下伸出两腿，女性则张开除夜腿跨坐在男性腿上，彼此相怀

早在1950年，就有学者葛瑞芬伯格发现指出：「女性阴道内有一个区域可以激起异常性欲，如果刺激该处，可

G点的高潮属心理层面较多，阴核高潮属肉体较多，而性爱是关乎身心灵满足的，缺一不可；若是只有G点高潮，肉体满足不强，则可能周一做爱刚达到高潮，周三就会再产生性的需要。男性性能力从十五～三十岁达到颠峰，此后一路下滑到被主给接走，而女性却从初经来临时性欲发动，到三十～四十岁时进入高峰，这中间性行为能力的差异唯有靠先生以质的提升来替代量的不足。　若每次的性行为不能使妻子的性满足达于饱和，使她有较长时间不会对性再有需求的话，当丈夫年纪大时势必无力应付太太的需要。

射精后打起精神，再抱起妻子，自己则盘腿而坐上让妻子仰躺在自己腿上，如平放的古筝般；这种伸展的姿势，女性最容易感受到阴核刺激的敏感性，这时只要再温柔的用双手，一手按住阴核前端皮肤往前拉使阴核浮出，一只手轻轻以润滑液摩擦阴核，作圆周式轻抚，不到一至二分钟内，妻子就会达到强烈肉体快感的阴核高潮(在爱抚前因局部湿滑，可能需用卫生纸局部擦拭，以利进行)。

当妻子在自己的怀中剧烈抽挡呻吟，扭曲身体，甚至伸手来拦阻你继续爱抚时，阴核高潮已达成，这时妻子已达到极大满足，无法再承受任何性刺激了。

此时妻子身心灵的满足达到极高点，但是并非就此结束，若把完美的性爱过程比喻为一百分好了，如果在阴核高潮后就自顾自的翻身倒头大睡，那充其量只得五十九分，这是什么意思呢？这表示虽不及格，但可以补考，但仍是不及格的，为什么呢？做爱不是作战，整个过程有浓浓的爱意与怜惜的心情是极重要的，任务结束倒头就睡，这是把做爱当作战了，而且妻子也容易有被当作泄欲工具的感觉，如此便是美中不足了

怀孕了后的女人一般在前3个月和后3个月都不再做爱，是因为要为了下一代的健康，让小BB健康成长，作为男人的你是需要忍耐的。但是在忍耐的过程中，作为妻子的你也要体谅老公，适当地帮他做爱，如帮他口交，帮他打打飞机，这样的话更能促进你们的感情，否则男人太寂寞就想去偷情了。。。。
如果在孕期做爱的，猫扑两性网和大家分享在这期间的性爱技巧,记得别让你老公借口出轨了哦。孕期，夫妻也可享受性爱
专家说，怀孕让女人的荷尔蒙改变，性需求减弱，男人可没有这种感受，势必要寻求解决方法。天平一旦失衡，女人不能只关注自己和孩子，让男人一味忍受性欲的折磨。
　　“孕期的前三个月和后三个月不能过性生活，但中间四个月是安全的。只要注意姿势和力度，不仅有利于增进‘真空期’的夫妻感情，对缓解母亲的性压抑和产后抑郁也有诸多好处。”即使丈夫体贴妻子，主动提出不过性生活，妻子也不能完全不理。“比起男人自慰，妻子的抚慰和帮忙手交当然感觉更好，两个人也更加亲密”。
　　有的夫妻怀孕之后立马分房睡，身体接触也随之减少甚至完全没有接触。当“性”完全得不到取悦，各种小问题就会变成大矛盾，严重影响夫妻感情和婚姻生活。该如何帮丈夫摆脱孕期“性真空”呢？黄家良认为，孕期的前三个月和后三个月虽然不能做爱，爱的表达却是不可少的。拥抱、亲吻、抚摸，特别是主动帮丈夫疏泄欲望，实际潜藏了“我怀孕了，但我依然关注你”的心理暗示。而丈夫也可以积极地回应妻子。同时，夫妻在情感上更要加强交流。
　　大多数的怀孕发生在新婚不久，夫妻两人的性爱正渐入佳境时，忽然来了一个急刹车，夫妻尤其是丈夫自然面临着考验。在我们周围，发生不少妻子怀孕后，遭遇丈夫性出轨的故事。丈夫们的理由通常是：自己只是为了性才出轨。然而女人们很难接受，仅仅只有几个月的时间，他就需要和另外一个女人发生关系来填补“性真空”吗？
　　性需求不满足易致男人外遇
　　有了孩子，两个人的世界就要发生改变。对男人而言，老婆胃口变刁了可以迁就，脾气变差了可以忍耐，唯有性爱变没了是难以承受之痛。做爱对男人不仅意味着性的满足，也意味着爱的获得。当男人不能在家里满足性需求，他就可能向外发展。男人有需求，女人却不满足、不关心，时间一长势必影响夫妻感情。只怕男人丢的不仅是性，还有心，还有感情。
另类性技巧：
　女性面向下，以双膝和双肘支撑，臀部抬起；男性以跪姿紧贴在她臀后，双手抱住女性腰腹，插入阳具后，可直抵最深处。交合时深耕浅犁，随心把握。女性则可摆动臀部，给于配合。待双方达到快感，即可鸣金收兵，静静休息。男人如万物复苏、春回大地之时在田间耕作的农夫；而女人则可左右晃动臀部，如同来回织梭，两人默契配合，仿佛一幅优雅的男耕女织。男的处在女的背后，可以饱览圆肩、阔背、细腰和丰臀，女人那撩人的身体曲线，在背后看来更诱人。取这种姿势，男人不必再用双手支撑身体，空出双手可以尽情抚摩双乳，把细腰、擦会阴，当抽送进退之际，可紧搂女腰，狠力抽送直达谷底。此种姿势最大特点在于男人在进攻时更能做到灵活机动。相信男耕女织式一定会令你们重燃激情。

　　我们对性爱的要求越来越高，比如，需要更多的性技巧、更长的性爱时间、更强的视觉冲击……但随着自我要求标准的不断上扬，我们却离“性福”越来越远……

　　性生活变化多姿才够High？我们总习惯把自己当“性爱超人”，那些被各种伟哥、壮阳药广告误导的错误观念，让我们离性爱的欢愉越来越远。纠正下面最常见的三大性爱误区，或许是到达“性福”的最佳途径。

　　每周做爱3次以上才算正常？

　　多也好少也好，尽性就好

　　Case1：Daria和Bloom一直有着规律的性生活，平均每周做爱两次。双方都比较满意。可是有一天，Daria在某杂志上看到一项性爱统计报告，居然说“只有10%的20-30岁的人每周做爱不超过3 次”。Daria当时就崩溃了：自己和Bloom也不到30岁呢，为什么会这么少？是Bloom还是自己有问题？

　　解析：现代性学研究成果中很重要的一条准则就是：必须把社会统计平均数与个人喜好分开。也就是说，统计数字不能作为衡量个体“正常”与否的标准。调查结果表明，个体差异在人类性行为中表现得特别突出，不同个体之间的差异可能达万千倍之巨。也就是说，别人哪怕日日云雨甚至一夜七度，都与你无关，你不需要跟他们比较。你自己觉得够了，觉得舒适、满足，那就是标准。

　　况且，这类调查是不是和事实相符，谁也说不清。一来，在调查方法、选取样本上，采取不同的方法，会有不同的结果。二来，这类调查只能依靠被调查者的口述，他完全可以信口开河，乱吹一气。

　　王小波在《拷问社会学》一文中就讲过这样一件事：美国曾经做过一次大规模的性行为调查，国库拨给巨款，政府提供保密的人口记录。科学家们也很认真负责，但结论却有诸多不靠谱之处。

　　例如，美国男性说，自己一月有四五次性行为；女性则说，一月是两三次。多出来的次数怎么解释？还有，天主教徒中同性恋者少，无神论者中同性恋者多，这难道说明，不信教就会当同性恋？那么结论就只能是，有些调查对象没有说实话。

　　刚巧，手头一本杂志上也公布了一组数据：全球人口每年的平均性生活次数是103次，中国人大概是96次，也就是说我们平均一星期有两次性生活。现在我们已经有了三组数据，都貌似很权威。你觉得哪个更可信些？

　　每次做爱时间越长越尽兴？

　　长也好短也好，满足就好

　　Case2：大刘和妻子结婚2年，每次做爱，都是迅猛冲刺，很快结束。后来大刘读了一些相关的书籍，上面说延长时间可以给妻子带来更大的快乐。于是再做爱时，他就刻意变换节奏，想多坚持一段时间。没想到，妻子对他很不耐烦，说他做做停停，什么感觉都没有了。

　　解析：相对于男性，女性的确是比较慢热的。通常来说，延长性爱时间，会让女性得到更多满足。而更长的时间，也会让男性有更多心理上的满足。所以，许多人都会认为，“完美性爱要久些再久些”。这种心理反映到色情电影里，性爱场面简直就像是一场马拉松。

　　再看各种性爱指导书籍，从4000年前的梵文作品到当今的婚姻指导小册子，无不在教导男人推迟自己的反应极点，以便延长、加强对女人的刺激，使女人更容易达到性高潮。

　　在现实中，有许多人可以有意控制他们正常的性反应，如通过调节性接触的频率、控制呼吸、中止肌肉的持续紧张、避免持续的刺激、避免幻想等，来控制性心理刺激的输入，延长性活动时间。但是，性爱时间真的是越长越好吗？

　　男人的时间长短受每个人的体质影响，一般是2至15分钟，年轻些的男性更会较快完事。美国一项专门针对性爱市场的大规模研究表示：实质性爱（从性器官开始接触算起）在7-13分钟最适宜。多数调查者表明，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力，而少于7分钟，会有意犹未尽之感。

　　不过，7-13分钟也好，2-15分钟也罢，都只具有统计学的意义，每个人的情况都是不同的。芭芭拉曾经遇到过这样的事例，一位男士很爱他的妻子，愿意延时满足她，但是偶尔，他也会想要无爱的性交，想迅速满足自己。据金赛博士调查的结果，许多人至少是偶然地觉得，直接迅速地达到性高潮，更能满足自己。大刘夫妻显然就属于这一种。

　　何况，要让女性满足的方法有很多，丰富的前戏内容，温柔贴心的爱抚，以及手、口刺激等，都比单调的机械运动更有效。

　　只要双方都觉得满意就OK，不用跟时间长短纠缠不休。

　　一次做爱多种姿势才够High？

　　繁也好简也好，适合就好

　　Case3：曾经有一段时间，小眉和老公热衷于尝试各种性爱姿势，甚至试遍了各种高难度的杂志动作。比如用瑜伽大师一般的柔功，把一条腿放在他肩膀后面，另一只脚却去够自己的头顶。但是后来，她对这些姿势都厌倦了。她觉得，花样百出的性爱动作，反而分散了她的注意力，让她不容易达到高潮。

　　解析：人类到底可以用多少种姿势做爱？从奥维德《爱经》到阿拉伯人的诗集，再到今日的婚姻指导小册子，以及一些情色书籍和电影，无不在做这方面的极限努力。据称，人类的做爱姿势可以达到200多种，常见的也有几十种。但是，如此多的姿势，真的有用吗？

　　花样繁多的姿势，带来更多的可能是心理上的刺激和满足。许多人，无论是男人还是和女人，只一想到两个人的身体可以做出多种多样的性爱姿势，就马上觉得性欲勃发。但是，却没有什么证据表明，多种姿势做爱就能带来更多的生理快感，或者是更容易达到高潮。相反，在不少事例中，运用多种多样和变化多端的性技巧，反而会干扰女性，使她达不到高潮。

　　不同的女性要达到性高潮，有着不同的需求、节奏和速度。有的人喜欢直接地、不间断地达到；有的人却喜欢优柔的、长期的过程，因而故意中断，以推迟性高潮。但是一般来说，女性希望自己的私密花园被刺激，她们希望刺激一旦开始之后就不要间断，一直到性高潮来临。

　　大多数女人都能够通过自慰达到高潮，比在事先百般爱抚的做爱过程中达到的还要快得多。这就是由于在实现性高潮的过程中，自慰通常是持续的和不断的。

　　为什么一定要花样百出呢？你们又不是在上演A片。略显单调的几种姿势，可能已经足够用了。一项调查表明，体位变换最多的是新婚之后，再往后，大多数夫妻就完全运用有限几种甚至只有一种体位了。

　　为什么会有一些体位会被最大的人群接受？因为它是有效的。

很多经验不足的年轻男性都会犯同一个毛病，那就是当阴茎一插入阴道内，便开始不停胡乱地前后扭动腰部，狠命的活塞进出，直到射精为止。也并非这些男士们不在意伴侣的感受，在爱爱过程当中，他也是频频地追问着女友：「舒不舒服？」这种问题就像女友问你：「亲爱的，我这件新衣服美不美呀？」答案不多不少，只有一个吧！）

在阴道中，分布着很多的快感点。而同时将这些快感点引发的越多，女人频临高潮就越可期。
所以活塞运动，不只是摩擦阴道壁而已，更应该利用龟头刺激这些快感点，使刺激的范围更加广泛。所谓的旋转运动、扭动等等阴茎的运动，之所以能使女性的快感更提

女人用乳房来帮男人做爱，其实乳交是非常给力的一个重要方式：
就是用双丰满的乳房夹住男人的阴茎进行摩擦，男人最终射精了，但是乳房要足够大才行哦，如果乳房太小了，效果不是很好，夹不住的。不过可以用双手挤压乳房有乳沟了可以做做。
　　乳房是女性性成熟的重要标志，是女性最重要的性敏感区之一，也是分泌乳汁、哺育后代的器官。乳房对孩子来说是母性的象征;对男性来说是美与渴(欲)望的对象。所以在电影、电视、画报、文学作品中的女性总是有着丰满的乳房。乳房对女性来说则是重要的性器官，它在性活动中也起着重要作用，但人们往往忽视了这一点。乳房的神经分布和神经末梢的数量是很丰富的，乳房与其他性器官的关系是十分密切的。
　　在性反应周期的兴奋期中，乳房对性紧张反应增强的第一个证据就是乳头的勃起反应，这是乳头内丰富的平滑肌纤维在受到性刺激后发生不自主收缩的结果。两个乳头的反应常常不是同步出现的，一个可能已经达到完全勃起和肿胀，而另一个却出现滞后现象。内陷的乳头可能由它们的静止期状态反凸出来，好像处于半勃起位置，假如这种内陷是难以恢复的，那就见不到乳头的反 应指征了。
　　首先，在抚摸她全身时，要不经意地碰触她的胸部。随后用手掌将整个乳房盖住，温柔地揉动。此时要确保你的手掌对她的乳头若即若离，用力要轻。
接着，指尖随着乳房的曲线由上至下抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。时而急促时而轻缓，直到乳头有反应，再用食指及拇指轻捏乳头。
　　其次，除了用手，还要用吻。将头埋在她的双乳之间，嗅她的气息，此时你的头发、胡子、甚至眨动的睫毛，都会给乳房带来刺激。然后，从乳房的边侧开始吻她，滑动你的舌头，慢慢向上。
　　最后，将乳头含入口中，用牙齿轻轻咬一下。另一边则用手指继续爱抚。两侧交替进行。
　　10分钟左右，已经不用再想什么技巧了。因为你们早已经进入状态。此时，只要发挥你的想象，就能随心所欲，让你们一起达到幸福的巅峰。充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加，一般增加0.5―1.0厘米，反应还可使乳头基底直径增加0.25―0.5厘米。平时乳头大而向前突出者往往比大小正常者具有较小的肿大勃起的趋势。乳头特别小时也很难对性刺激作出很强的反应，但乳头特别小的情况并不多见。
　　兴奋期的第二个生理变化是乳房静脉树模式的定界和扩张增加。假如乳房具有足够的容积，就会出现下方的表浅静脉充血，但很可能要到兴奋后期才变得更为明确。较大的乳房通常表现出很明显的静脉树模式的扩张。乳房静脉树的充血向中心扩张时通常并不达到乳晕区。
在临近平台期，乳房的实际体积会明显增加，这是乳房深部静脉充血反应的结果。处于性反应状态的妇女在勃起反应发生时，悬垂乳房下部的充血则更易于观察到，若女方取仰卧位时，乳房体积的全面增加将更为明显。在兴奋晚期可见到明显的乳晕充血现象。兴奋期反应的表现程度和发生时间的差异很大，往往因人因时而异。在平台期中紧邻勃起乳头的乳晕也会肿大，这时常常使人造成一种错觉，好像勃起的乳头已经部分消退了。直到乳晕肿胀在消退期消退之后，人们才可以重新看到退较迟的尚保持勃起的乳头。
　　在女性经历最终的高潮冲动之前，未哺乳过的女性乳房的大小可以比平时增加1/5―1/4，哺乳过的女性乳房通常不会出现乳房体积的明显增加。这种解剖学上表现的异可能是由于喂过奶的乳房在乳汁生成过程中静脉分流有所增加。婴儿吸吮会增加静脉的分流，并趋于使性紧张时深层血管的充血反应减缓。很明显，在性紧张影响下乳房大小的增加不仅与血管充血的生理反应有关，还与组成乳房小叶起支持作用的纤维组织成分的充实程度有关。在哺乳早期常见乳房过度扩张，这会损伤这些支持纤维组织的有效性。因此，可以理解哺乳后的女性乳房对性刺激难以作出应有的较明显的性反应。
　　在性紧张进入平台期后，乳房前、侧，甚至下方常常出现粉红色的斑驳。实际上这种斑丘状皮疹首先出现于上腹部，再蔓延到乳房表面，这种皮肤表面的血管充血反应称为性红晕。高潮期间乳房没有什么特异反应。乳头勃起和乳晕肿胀已经确定，静脉树突起显得十分醒目，未哺乳过的乳房比未受刺激前的基线有显著扩张，性红晕十分明确。乳房甚至可能出现颤抖现象。
　　消退期的到来是以性红晕的迅速消退和同步的乳晕肿胀的消失为信号的。但乳头勃起消退较慢，当乳晕肿胀消退后乳头勃起又变得醒目了，给人的印象是它们已经历由新刺激的影响或既得刺激的作用而致的继发性勃起反应，人们称这种假象为“假勃起”。乳房是人体伟大而又神秘的器官。在性生活中，正确爱抚乳房，能刺激女人的情欲，让男人激情四起。学习这些技巧，能帮你成为性爱高手。

　　你会和别人爱上同一个人吗？你和别人同时爱上一个人，你的表现是？快来看看面对情敌，你的表现代表着什么吧！

　　如果有人和你同时爱上一个人，你非常爱这个人，你会：

　　A、不择手段，要得到这个人的爱

　　B、让他去选择，自己不做积极争取

　　C、自己主动放弃

　　D、不在乎结果积极争取，表露真心

　　选择A

　　会不择手段获得爱情的人，表示你的爱情观中有很深的自卑感和自我中心观。因为有自卑感，所以外在表现出来是绝不能被拒绝，也不能输给别人，至于是不是真的爱对方，那就很难讲了。而且，由于你一向是依照自己的意志行事，很少去尊重别人的意见，甚至是爱人的想法，所以你会不择手段地获得爱人，是属于比较自我为尊的人。

　　选择B

　　如果你选择这个答案，表示你是个君子，而且是真正爱对方，尊重对方的意见。你的这种爱情心理很健康，因为爱情不是一厢情愿的，你知道爱情的本质，所以你会尊重爱人的选择。就算落选了，你也无怨无悔，还会祝福对方，是个很看得开的情人。

　　选择C

　　一遇到情敌，还没打战就主动放弃的人，对自己的爱相当没有信心，而且你的爱情观是属于被动式，随缘式的态度。你不但对自己没有信心，对爱人也很没信心，所以你总是往坏的方面想，当然不战而败。像你这种人的爱情态度，很难找到一个适合你的情人，因为你不会主动争取，就算有人爱你，也会觉得没有安全感。

　　选择D

　　选这个答案的人，或许深知真爱是一种牺牲。这种人在心理上来讲，不是属于那种没有自信的人，而是对自己的感情负责，不论这段感情是否有结果，他总是要真心的付出，对得起对方，对得起自己的良心，无怨无悔。所以，这种人是把感情放在一个超然的角度，不要僵求爱情就是套牢对方的想法，是一个比较达观，也比较不受伤害的做法。这种人或许曾经受伤，不然就是多愁善感，对于爱情总是会保留一些，不会整个人栽进去