夫妻间理想和谐的性生活只有在彼此身体清洁的条件下才能获得。为了 不在性生活中诱发疾病，注意性器官的清洁卫生，使它时刻保持良好的健康 状态是十分必要的。
对男方的要求
（1）保持内裤的清洁卫生，大小便时尽量要注意不要污染内裤，一旦弄 脏应及时予以更换清洗。内裤不仅要常换常洗，更应放在太阳光下照晒。
（2）如有条件，在早晚这段时间里，应注意清洁阴茎头，如果有包皮过 长，不要忘记清洗包皮的内层以及皮冠，因为这是容易藏污纳垢的地方。
（3）性生活后必须清洗。最好用肥皂、清水洗净性接触中的排泄物。 在我国由于传统习俗的影响，男性大都没有每天“用水”清洗阴部的习
惯。其实，男性如果坚持注意性器官的卫生，养成用温热水清洗的习惯，不 但有益于性生活的卫生，还可促进局部的血液循环，防止肛裂、痔疮，是有 利而无害的。
对女方的要求
（1）养成每天早晚清洗阴部的习惯，在清洗时要特别注意阴蒂及外阴唇 周围的褶页和缝隙的清洗。
（2）只要条件允许，每次排尿后都要清洗一次，以清除尿道四周脏物的
残留和避免污染阴道。
（3）大便后，在使用卫生纸揩除脏物时，应尽量避免粪便、尿液或经水 弄脏内裤，最好用已经烧开过的温水仔细地洗净阴部。
（4）性交后，最好排一次尿，使精液从阴道排出，此外，还应及时地用
热水清洁阴部。 只有经常性地清洁生殖器，才能及时地驱除阴部的污垢和生殖器官周围
那些腐殖性的微粒。否则它们会在生殖器或附近部位积聚起来。由于女性的
尿道口处于生殖器的近邻，又紧挨着肛门，极易感染，经常清洗更显得非常 重要。
当你了解到这些知识，你一定会加深对经常保持性器官清洁重要性的认
识，相信你一定会养成这一好的习惯。