激情的鱼水之欢后，绝大部分男人因为极度疲乏而倒头就睡，这是极其不对的，不单纯不利于夫妻间情感的交流，对自己的保健也是很不利的，下面几点是自己的体会，希望给各位朋友以帮助：
1、激情的性爱后，不要急于进入梦想，要继续对爱人进行爱抚，以帮助爱人慢慢由高潮期到平复期的过度。女性高潮后，不能象男人那样，直接进入平复期，需要男人的爱抚慢慢的平复下来，这一点很重要。
2、待对方平复后，一定要用清水把器官清洗干净，然后排尿。这对前列腺的保健尤其重要。
3、清洗后，平躺在床上，双手手心对前列腺部位轻轻按摩三五分钟，也可以让对方帮助自己按摩。因为激烈的性爱，这个时候前列腺因为兴奋而肿胀，按摩有助于前列腺恢复！
一场酣畅淋漓的性爱，是每个男人所期望的，但千万不要因为性爱后的疲乏而忽视了性伴的感受，同时，更要为自己的性能力而做好“事后”按摩。