性生活和谐可以减轻精神生活和家庭生活的压力。性生活的和谐是随意的享受性，让两个人都放松，两个人都高潮的生活。
精神生活是以对方为中心，赞成对方，欣赏对方，提出自己的观点，不强压给对方的生活，是相互依赖，相互信任。相互理解的生活。如果一方觉得生活苦闷，可以给他（她自由）让她（他）选择一种放松的方式独自放松自己。当然绝对不能出轨。！！！！
两个家庭的生活，是女方的家庭和男方的家庭之间的和谐，彼此之间在这个方面是战争最强的一个原因，希望彼此多想想对方家庭的优点，少想想对方家庭的缺点。你可以选择这样的方式来排解自己：用一张纸写下对方家庭为你付出了什么。比如给你天天照顾孩子，可以让你做想做的事，这可是功不可没；做好饭让你去吃，你可以悠闲一会，不用做家务；你买房子白给了多少钱，让你可以省这么多钱，不用去赚便可以得到，省了你的劳动。。。。。一定要写下他们为你所作的，然后写下你就可以悠闲的地方。这样对方的家庭会看上去更可爱，你会更爱他（她），也会情不自禁的孝顺对方的父母。这个方面是每对夫妻必须面对的一面。