答案是肯定的，为什么这么说呢？
因为性爱过程中要消耗很多体力，要消耗你的很多脂肪，所以性爱能减肥，但是不能过度哦。过度性爱会让你吃不消的。如何做到健康的性爱生活呢？关键是靠你自己是怎么对待，用方法方式的性姿势，选择对了对你的减肥非常有帮助，特别是对男人，因为男人不仅在性爱过程中消耗体力，还要消耗精力和精神。
什么样的性姿势可以减肥？
减肥其实可以这么简单，而且全程充满快感。
其实性爱本身就是一项运动，每一个动作，都牵动着你的肌体，燃烧着你体内的脂肪与热情。多多享受性爱吧，你就不用痛苦地为了减肥而绝食了!
69姿势对减去双方腰部、腹部、
女方大腿、男方上臂的脂肪都有明显效果，同时可以消耗掉26卡路里。刚开始为了避免尴尬，琳琳会放些迷人乐，把自己和“健身器”带入忘我的状态，然后汗水和快感同时满足她对身材与生理的需求。
准备
和所有的运动一样，你需要做好案头工作：红酒、安全套、音乐，它们相当于顺手的器材和热情的观众，能很好地调动情绪，营造浪漫气氛。