女人有权利在性生活中获得快乐。因此，女人们不再被动地等待，不再袖手旁观，她们学会了积极加入。以女性的特点，要想在性生活中得到更多的满足，“自助”更为重要，那才是女性真正的主动与开放。
学会自我欣赏很重要，很多刚结婚的女人与丈夫做爱还不能完全放松，总觉得自己的身体长得不够好，尽管是关灯做爱，也是遮遮掩掩的。慢慢的，要变得自信起来，做爱时甚至可以要求开着灯，而且要丈夫看着自己的身体，甚至还可以挑逗性地询问：“你不觉得我的身体很漂亮吗?”其实，每一次类似“自恋”的自我欣赏之后都会跟随着尽兴的缠绵。自我欣赏可以激发性欲，在性生活中学会自助才是女性对性生活的真正投入和主动。