再分享一个固精术（自己练过，确实有作用）

发表于 2011 年 07 月 03 日 由 y930712
自己蛮喜欢来这个版面看东西，发现真正有效的有作用又健康的方法好少哦，所以再分享一个，自己现在每天都在练，绝对有作用的

我自己练的事第一则和第三则

第一则 咬牙固齿固精法
凡遇大小便时，舌舐上

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