2009年之前,在没性对象的时候我保持手淫一习惯,但是由于后来比较不喜欢那种空虚感觉,到2009年为此专门禁手淫1年,而2010年又重新开始这一习惯.
这里面提到3个时间段,2009年之前和2010年之后都有手淫习惯,而每次踢足球的状态是非常的好.2009年,也是有意识的禁淫1年,而状态非常的不好.
搞过运动的人都知道运动状态和身体素质的关系,所以以我的经验来说,对待手淫应当如此看待:
1 绝对禁止手淫过度
2 保持规律的性生活
3 在没有性对象的时候,利用手淫来满足达到规律的性生活,比如你每周4次,而某一周你由于其他原因,只能做1次,那你可以来2-3次手淫,,,
最后恭祝大家一起交流,都有一个幸福和性福的人生.