1．脱衣服的学问
脱衣服应该分阶段进行，最好不当面脱，而是有所遮掩。妻子穿着薄薄而艳丽的睡衣，往往比一下子把身体全部裸露出来对丈夫更具诱惑力。这种欲露还遮的做法可以激发丈夫的想象力。
在脱衣服时，男性和女性是有区别的。男性往往表现得很积极，七手八脚便把自己的衣服脱光，还急切地为妻子帮忙。有些女性此时希望丈夫表现“粗暴”一些，而更多的女性则希望丈夫能温存一些。但这两种女性在一点上都表现得很聪明，她们懂得把最后一、二件衣服留给丈夫去脱。
脱光衣服的两性躺在一起，做爱的进程才算真正开始。但这还不是性交，也不应该急于性交，而应该开始性交前的爱抚。这个所需要的时间长短因人而异，短则几分钟即可，长则需要十几分钟以至更长时间。
如果用一句话来概括，性交前的一切爱抚都可以称为“性准备”。在这个阶段通常都是男性较主动，但并不妨碍女性发挥爱抚的主动性。
2．爱抚阶段的思想障碍
在爱抚阶段还存在一些思想障碍。如有些男性认为这种爱抚只是对妻子有用，对自己实在没有多大意思。因此，他们通常只是随意抚摸几下，便迫不及待地率先进入性交阶段。这种男性自己排除在爱抚愉快之外，这样做是不对的。其实爱抚对男性的生理和心理都是有好处的。
女性对爱抚也存在思想障碍，她们常把爱抚视为相当下流的行为。有位结婚多年的工人师傅，他从来不懂得对妻子真正的爱抚。他听了性知识讲座之后恍然大悟。他当天晚上便在妻子的身上爱抚起来，可万万没想到竟遭到妻子的强烈反对，她大声骂他是流氓。调查发现，类似这样的女性并不是少数。她们受传统观念的影响比较严重，把性交之外的任何性行为都视为不正派，认为只有行为放荡的人才会做得出来。她们之所以和丈夫性交不过是为了生儿育女。正是这种观念极大地妨碍了他们的性生活乐趣，她们在性生活中极少尝到性高潮的味道。据调查统计表明，性交前的爱抚时间应该是性交时间的数倍，这样才能得到充分的性欢悦。
3．爱抚阶段的语言艺术
爱抚阶段夫妻所说的话主要是情话。情话是艺术化的语言，通常都是些优美动听的言词，它能够起到激发和维持性兴奋的作用，只要能起到这种效果，那么夫妻之间谈什么内容都可以，情话对女性更起作用，调查研究表明，在某种意义上讲，情话对他们甚至比性交本身还重要，因为这有助于他们得到性满足。女性还有一个特点，她们偏爱于听而不愿意说。如果丈夫不了解这个特点，妻子不说，丈夫也不说，这就容易破坏妻子的情绪。
4．爱抚的部位
①爱抚乳房
乳房非常富有性感，在积累了丰富性经验的女性中，有人通过爱抚乳房就能感受到高度的快感，爱抚乳虏可以用手或者用口的方法。
首先，用手爱抚乳房的方法是，先用手包裹整个乳房，然后再揉、搓、捏、擦、摇等，既可用单手或双手爱抚单侧乳房，也可用双手分别爱抚双侧乳房。再则，也可把乳头挟在手指之间，轻轻地牵拉整个乳房或加入轻轻的回转运动，给予较集中的刺激。
也有专刺激乳头的方法，轻轻按压或捏挤乳头，或者用指头摩擦前端，使乳头勃起，乳头勃起是因乳头海绵体充血的缘故，爱抚乳头时应注意不要使刺激过强。
爱抚乳房不但可用手和手指，也可以用口，许多男性都对乳房有十分憧憬的爱慕之情，当口一接触到乳房，不但会引起女性的母体本能的刺激，也会激发男性的快感。
接吻乳房的方法也是多种多样的，如大口大口地吸吮整个乳房的方法，用口唇和舌舔乳头的方法，或者用舌在乳边界上做圆周轻舔的方法等，此时，男性不要用牙强烈地啃咬乳房。
爱抚乳房和乳头，既可单独用手或口，也可两者同时都用，效果会更好。也可以用手爱抚一侧乳房，而另一侧用口唇爱抚。
总而言之，尝试各种各样的不同技巧，观察女性的反应，男性会逐渐掌握技巧成为一个熟练的爱抚者。
男女双方已经适应相互之间的肉体时，也可用阴茎爱抚乳头给予刺激。就阴茎的刺激而言，其本身并不如手和口唇那样有多样的变化刺激，但从视觉刺激和心理上的刺激这一点来说，它比手和口唇敏锐得多。但是，如果女性厌恶时不要勉强，可下次寻找尝试的机会。
还有一种把阴茎挟在两个乳房中间，相互刺激的方法，它不但可用为模拟性交的方法。同时也是乳房爱抚刺激的方法之一。