二、做爱之前最好洗个热水澡，把阴茎好好用温水洗一下（阴道内的温度也是热的）。
三、插入阴道之后，不要大起大落，一点一点，一下一下的抽动，（要学会自控能力），在感到要发射的时候，（这是关健）就不要抽动了，停顿几分
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