怎么延长时间啊

我20出头，上大学呢
不过跟自己对象搞的时候总是搞那么几下就想射了。
我个人来说，没什么别的毛病啊，只是现在有点胖了.
有的时候，换换动作还能延长时间，只是有的动作是能延长时间，不爽啊
有没有大哥大姐的，告诉我怎么弄

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