女性必看的十个性生活常识,“健康”“性福”两不误!

一、不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。

二、不要疲劳性交。性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到G潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。

三、不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。所以即便有时候你老公性趣高涨,但你无精打采也请不要勉强配合

四、不要经期过性生活。女方月经期间,子宫颈口开放,这时性交极易感染,导致子宫或附件发炎。

五、不要准备不充分,匆忙而就。有的女性朋友不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些做法都不能使你达到高潮,不但没有质量反而会给你带来痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。

  六、不要精神过度紧张或羞怯。多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯,易引起男方的早泄,或女方性交时疼痛,影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情,女方也不必为此感到羞怯,应从容大方,积极主动地与丈夫密切配合,才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

  七、不要浴后房事。浴后立即过性生活,会使血液循环平稳失调,影响身体健康。

  八、不要产后房事。如果在产后过早地进行性生活,很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。特别是生育过孩子之后,女性阴道会变的宽松失去弹性,一些阴干阴风的问题也会出现。所以产后一段时间应该暂停而等待下体自我修复,当然,如果由于年龄增大或者性生活频繁导致私处韧带锻炼性损伤的时候则最好选择一些修复弹力性草药类缩阴品,在让下体变得更加紧致弹力的时候,也可以起到去除异味,解决干涩,让私处变得更加红润等,只有从根本出发才是保障双方性生活和谐的根本所在

九、不要“五更色”。“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息,使机体的平衡失调,降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

十、不要饱食或饥饿性交。因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。

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