*描写情爱技巧的录影带或书籍
*身体按摩器
*快乐手套，用以爱抚、按摩和调情
*香烛和烛台
*四盎司激发性欲的按摩油
*四盎司香型按摩搽液
*四盎司的可吻型抹身香粉
*除尘毛掸
*Two after sex mints.
将以上这些放在精美装饰过的盒子中。
易传染的体液和手套
如果担心易传染的体液或是与性病有关的狂热，那么请使用手套。油制的润滑剂容易使橡皮手套破裂，建议使用硅树脂类润滑剂。使用前先将粉末衣清洗干净，记得除下珠宝以免刺破安全套，手表戒指，手镯等。
如果使用振动器或者假阳具，而你又担心传染上性病的体液，那么给振动器或假阳具戴上安全套或手套。
调节心态
如果男女都将接受按摩，那么先由男士为女士服务，因为如果反之的话，男子可能因喷射而变得过于惬意疲乏，不愿为女方按摩。
关掉电话
选择一个你们不会受孩子干扰的时刻，男子应该任由女士大声呻吟尖叫而无所顾忌。
在室内用蜡烛或间接的柔和灯光照明，点上些香料，打开一些热气使彼此可舒适地裸体而卧。
将手套、润滑剂和性玩具等放在伸手可及的地方，仅使用水融性或树硅脂润滑剂以免女子的阴道受到伤害。
** 男 士 篇 **
放松他的身体
背部按摩
用舒张、振动、滑动、划圈和揉捏等方法来按摩他的背部。用指尖来轻刷他的背。
按摩他的头皮，揉捏脚趾和手指，摇动他的身体。
前身按摩
如同背部按摩那样按摩他的前身，外旋揉摩他的胸部。轻弄他的乳头。用润滑过的拳头或者手指来摩擦他的会阴部（肛门和睾丸之间），这样能刺激他的前列腺。
现在你可以带上手套了。
阴茎按摩
阴茎上的压力
一只手轻轻将包皮下翻，尽可能到底（注意不要弄痛了男士），然后握住阴茎底部。另一只手有节奏地捏阴茎的茎部－在柱体对称的两方向轴心快速短暂地施力。
野外取火
用两只手掌抵住阴茎搓动，就象取暖那样，注意多用一些油。
开瓶
一只手握住阴茎使龟头朝上，另一只手抹足润滑油握住龟头转动，象开瓶盖那样，过一阵换一个方向转。
抚平"伤痛"
男子卧于床上，使之阴茎躺于其腹部之上，一只手托住睾丸，另一只手的手掌来回抚摩阴茎的朝天一面。
书夹
将你的双手象书夹那样放在阴茎两侧，然后向阴茎体施力。过一会儿，开始上下揉动阴茎。
门柄
象转动门柄那样轻握，转动龟头，多抹些润滑油，常变换一下方向。如果另一只手能同时轻拉包皮向下则效果尤佳。
双手握拍
双手足够润滑，握住他的阴茎。有些阴茎实在够大，需双手才能握住。如果不是，则另一只手爱抚，摆弄他的睾丸，或紧握阴茎底部靠近睾丸的地方。
如果阴茎够长，也可上下握住它，上下揉动，如打泵一般，感觉自己握着一根棒球杆，而你正准备打一个全垒打。你也可改变方向，一只手向上，另一只向下。
挤奶
手做挤奶的动作，从阴茎底部一点点向上工作到顶端。
无题
一只手从上至下抚过阴茎，到达底部时松手，换另一只手做此动作，如此轮流不断。
永久的穿透
有点象上面的法子，区别是手握成环状，象阴道一般让男子的阴茎穿过，当你两手轮番做此动作时，他会感觉不断在深入你的阴道，记住不要停顿，给他连贯性，根据需要调节速度。
指环
食指和拇指做成一个指环，套住阴茎，上下套动，到达龟头时尽量收缩，然后向下贴紧包皮移动。
阴茎
只套弄他的阴茎杆部，别碰龟头，你会注意到他的龟头很快膨胀并呈红色，当它变成鲜红色时，采用"门柄"、"永久的穿透"等方法。
羽毛球
两手当成羽球拍，阴茎是球，来回轻轻拍打，增加刺激。
点刺
用一只手指轻轻划过男子阴茎背面的皮肤，让他告诉你哪个部位最敏感。对准那个点捏、挤、轻咬、戏弄。这个点使阴茎能迅速由柔软变为坚硬。
** 女 士 篇 **
放松她的身体
背部按摩
用舒张、振动、滑动、划圈和揉捏等方法来按摩她的背部。用指尖来轻刷她的背。
按摩她的头皮，揉捏脚趾和手指，摇动她的身体。
前身按摩
如同背部按摩那样按摩她的前身，外旋揉摩她的胸部。轻弄她的乳头。拉动她的阴毛。双手旋转摩擦以产生热量，然后置于她的卵巢位置，这可产生一种性能量。用热的手掌置于她的子宫上面。轻敲G点部位。将手指去按她的腹部/膀胱/G点部位，除非她正在行经。
缩阴女子在前身按摩之后应该做一些缩阴练习（即收缩阴道肌肉象要止住小便那样）。好现在需要的话，请带上手套。
阴户按摩
女子有两种射出阴精的方式：即通过G点的刺激和通过阴蒂的刺激。许多女子的阴蒂高潮表现得更加尖锐而G点高潮表现得更为深入。女子的刺激通常需要较长一段时间来积累，且伴有多重高潮。要获得系列的高潮就一定要较长时间和强度的刺激。
阴唇按摩
将完全润滑后的手掌置于阴唇之上，手指朝臀部，向肚脐方向揉动，双手轮流。现在用你的手指来探索内外阴唇。轻轻拉动一边，然后是另一边。轻柔的用手指和拇指摩擦她的外阴唇，然后是内阴唇。
1,2,3
将食指中指插入她的阴道，拇指竖起贴住阴蒂，现在你可以尽意发挥想象，做各种抽插，扭曲动作，你甚至可以振动整个手掌来刺激她。
若即若离
如果你的女人有一处敏感点渴望被舔拭和爱抚，那么在它周围活动，尽量不要去触及这个点（除非偶尔碰到一两次）。这样能让她尽量拖后达到高潮，而一旦最终高潮来临时，那将是一个比平时强烈数倍的高潮。
由此开始
轻轻地将一根手指深深插入她的阴户，当她准备好后，再插入另一根。将你的拇指抵住她的肛门，但别插进去，而是一边活动你在阴户中的手指，一边用拇指有力按那个地方。
数到十
将你的手掌放在她的小山丘之上－即阴毛生长处，手指轻轻置于阴唇上，拇指分别置于她的大腿内侧。动作轻缓地将手按在她的小山丘上，并作圈状运动。你的手不要过多接触到她的皮肤，而在阴毛上运动，重复这个动作十次。现在用手指轻拍她的阴唇十次，以每秒一次的速度进行。注意要轻，不是拍蚊子，不然会伤害你的女人。现在把手重新放回她的小山丘上休息片刻。然后重复前面的圈状运动和轻拍动作。
神秘的宫颈
女人的宫颈通常在她阴道的后上方，它摸起来有点象圆顶的薄组织，有时中央会有个小裂口，就象下巴。小心的刺激宫颈的周围区域，对此她会十分受用，希望你经常这样，但也有例外。
掀起你的盖头来
阴蒂是个特殊的器官，它比男子阴茎的任何部位都要来得敏感，你可不能大大咧咧用毛糙的手去爱抚那儿。轻轻地推拉覆在阴蒂上的盖头，隔着阴唇摩擦能减少过分的粗糙而引起的痛苦，并带来惬意。
内外夹击
一只手放在她的腹部下方，当另一只手在她阴道内活动时，这只手在外面施加各方向的压力。
好好学习
有一个很好的令女人快乐的法子是当她手淫时你的手放在她的手之上，然后互换位置，她的手放在你的手之上来指导你动作。
边缘快感
有一种生殖器按摩的方式是用食指和拇指捏住她那完全润滑过的阴唇，微微挤捏它，然后逐渐向外拉，让阴唇慢慢滑脱手指，手指在离她身体一英寸的地方停下，反复这工作，相信她会喜欢。
卵巢刺激
询问你的女人，在她的帮助下找出卵巢的所在，通常它们在阴道深处，左边或右边的最远端。有些女子喜欢这个部位的按摩，有些则会感到疼痛，随着月经周期的变化，它的敏感度也有差异。
非请莫来
起初用轻柔的动作来爱抚她的大腿内侧和阴毛，不要更进一步直到你伴侣骨盆向上拱起，戏弄，抚摸直到她的阴唇开启召唤你手指的入境。
来吧
非常缓慢地将食指插入阴道，静止不动，然后开始来回滑动。如果需要可加入你的中指。
新月之欢
将你的拇指插入她的阴道，弯曲你的手掌呈新月状于她的阴蒂之上，将指尖置于她的耻骨之上。轮换刺激她的G点（位于阴道的上方），阴蒂及外G点（膀胱区域）。
叮咚
有力按住她的G点，象揿门铃那样，按下，送开，不断重复。
二路纵队
两根手指在阴道内上下按摩，每个方向按八次。
阴蒂微尝
用极轻的动作去舔拭她的阴蒂。
又捏又拉
轻轻捏揉、扯动阴蒂。
又快又硬
女人往往希望被又好又快又又深又充满活力地抽插，你在用手指进行的时候，别忘了很重要的一点是让她放松，别将身体变得紧张而僵直。
极乐之门
用一根手指在阴道口做极轻微的挠痒，另她饥渴。
扭扭你的手
在你用手指不断进出刺激她的阴道时，不妨扭动手腕来增加刺激。
好啦，祝贺你！你又多理解了一种情趣知识，祝您好运！